Si torna a scuola: i bambini e lo stress
La fine delle vacanze, in particolare delle lunghe vacanze estive, e il ritorno alle attività e agli impegni quotidiani è motivo di stress per grandi e piccini. Non si deve credere infatti che i bambini non possano vivere il disagio conseguente al rientro a scuola e alla ripresa di tutti gli altri impegni (sport, musica, scuole di lingua etc.) cui vengono sottoposti nel periodo invernale.
I bimbi infatti possono risentire della mancanza del contatto con la natura, della costrizione in ambienti chiusi, dell’obbligo di mantenere a lungo la concentrazione, dell’assenza dei genitori per tante ore al giorno, della mancanza di nonni e parenti …. Insomma ci possono essere tante ragioni di “malumore” a seconda del carattere del bambino, della sua indole e della sua educazione.
Il ritorno alla vita di tutti i giorni è però inevitabile, e allora è necessario rendere i cambiamenti più piacevoli e più graduali possibili: fondamentale ovviamente il sostegno dei genitori. Il compito principale è quello di infondere entusiasmo, mettendo in risalto gli aspetti positivi del rientro (l'incontro con i compagni, la conoscenza di argomenti nuovi, le attività scolastiche) per accendere nei figli la voglia di tornare sui banchi di scuola con la giusta passione, mettendo da parte paure e angosce. Prevedere sempre un rientro graduale: evitare quindi di tornare dalle vacanze due giorni prima dell'inizio delle scuole e dare la possibilità ai bimbi di riacclimatarsi con la quotidianità domestica. Una buona idea può essere, a questo proposito, quella di organizzare una festicciola di fine estate o di inizio dell'anno scolastico con gli amichetti e i compagni di classe.
Importante è anche il coinvolgimento negli acquisti e nei preparativi (vestiti, quaderni, libri, cartella, accessori), magari comprando qualcosa che il bambino desidera come regalo per l’inizio della scuola.
Riadattare il programma quotidiano della famiglia al programma della scuola - a letto presto, poca tivù, sveglia di buon'ora, prima colazione abbondante - in modo da inserire gradualmente i bimbi con i ritmi che dovranno affrontare dal primo giorno di scuola.